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Antes de se deitar, acenda 1 vela amarela e 1 incenso de camomila, anis ou madressilva, que estimulam o poder da mente. Peça ajuda ao seu anjo da guarda para se lembrar do seu sonho e mentalize coisas boas. Em seguida, escreva em 1 papel branco: “Querido anjo, proteja o meu repouso e envia-me o teu recado.” Deixe essa oração embaixo do seu travesseiro. No dia seguinte, rasgue o papel e jogue-o no lixo, junto com as sobras da vela e do incenso.